Voor wie

“ Het lijkt alsof ik geen stevige IK heb en graag wil ik krachtiger worden.” “Mijn tweelingbroer heeft sinds kort een vriendin en nu ben ik mijn maatje kwijt en ben vaak alleen. Hoe maak ik nieuwe vrienden en ga ik om met het gevoel van alleen zijn?” “Er is veel spanning tussen mij en mijn tweelingzus en hier heb ik de laatste van. Hoe kan ik meer ontspanning brengen in onze relatie ?”

Als een van een tweeling groei je samen op. Vaak gaat dit vanzelf – maar niet altijd. Voor tweelingen is het soms lastig om jezelf als individu te zien, los van de ander. Onderling kun je een gevoel van rivaliteit ervaren, een gevoel van afhankelijkheid van als je vastzit in een rolpatroon waar je niet uit kunt stappen. Hierover praten helpt, alleen of samen.

Individuele coaching 

Als je een vraag op het vlak van ontwikkeling; bijvoorbeeld het vinden van jouw eigen stroom, zelfvertrouwen of vragen rondom identiteit, kun je je aanmelden voor individuele coaching. Als je verlangt naar een meer ontspannen relatie met je tweelingzus van broer, dan kunnen we in een coachgesprek onderzoeken wat er hiervoor nodig is en wat jij eraan kunt doen. Soms helpt het als ook de tweelingpartner mee komt en we gaan gezamenlijk werken aan goede communicatie. Als ervaren communicatietrainer zal ik ook gebruik maken van bestaande technieken en modellen.

Enkele reacties:

“ Als ik voorbeelden gaf over de situatie met mijn tweelingzus, dan begreep Hester dat meteen. Ik vond het gemakkelijk met haar te praten. Er was geen uitleg nodig over het tweelingaspect. Ik heb veel van onze gesprekken geleerd. Door de gesprekken in ging ik nadenken over mijn rol de patronen. Het heeft mij geholpen in de acceptatie van hoe het nu is. ” Brigitte, 37 jaar

“ Op mijn 45-ste was ik met Hester voor het eerst echt in gesprek met een volwassen die ook het tweelingschap onderzoekt. Daar waar ik woorden moet wat het tweelingschap met mij doet, voelt. Aan de ene kant is er de herkenning en herkenning in mijn wederhelft aan de andere kant het zoeken naar authenticiteit. In elke leeftijdsfase moet dit tweelingstuk opnieuw tegen het licht worden gehouden. Hester heeft begrip en begrijpt het allemaal. Dit gesprek met haar voelt zich als helend ." Cynthia, 45 jaar

Relatiebegeleiding

De tweelingrelatie is een belangrijke relatie in het leven, ook voor volwassenen. Wanneer er spanningen zijn, kan het behulpzaam zijn dat een ander meekijkt en een spiegel is voor de dynamiek tussen jullie. Door bewustzijn te vergroten, kan er meer IK komen in de WIJ. 

Enkele reacties:

Hester heeft ons zag goed welke dynamieken gespeeld tussen mijn tweelingzus mij. naar een situatie waarin ik het gevoel heb dat er ruimte is voor mijn tweelingzus én voor mij. " Ank, 25 jaar

De gesprekken met Hester voelde voor mij als een verademing. Het gevoel van (h)erkenning, de duidelijke uitleg die Hester geeft en ook de persoonlijke ervaringen die Hester heeft gedeeld met ons, heeft mij ontzettend goed gedaan. ik begrijp bepaalde gevoelens van mijzelf nu beter. Het proces van loslaten en daarnaast in verbinding blijven met mijn zus, is erg belangrijk, ook om een relatie met een ander aan te gaan. Ik durf meer op mijn eigen ik te vertrouwen. Janneke, 41 jaar

In de gesprekken met mij en mijn zus ben ik mij meer bewust geworden over wat er speelt in de relatie en hoe ik bij mezelf kan blijven. En dat ik hierbij mag vertrouwen op de processen die mijn zus en ik elk apart van elkaar te leren hebben, zonder iets van elkaar over te nemen, in te vullen of proberen op te lossen. Ik vond het een fijn coachtraject met jou door je professionele aanpak en empathische vermogen. Je zoomt in en uit waar nodig, doorziet de valkuilen die tijdens de gesprekken passeren en haakt hier op in. In je communicatie vind ik je helder, rustig en de uitleg is passend en praktisch toepasbaar. Dankjewel! Sabine

Voor ouders van tweelingen in de puberteit: do's en don'ts in de begeleiding van opgroeiende pubers

Wanneer de tweeling in de puberteit komt, gaan zij zich anders tot elkaar verhouden. Beide dienen een antwoord te vinden op de vraag 'Wie ben ik?' Dit kan – tijdelijk – voor veel emotie en strijd zorgen. Hoe kun je als ouder dit proces goed begeleiden? In een coachgesprek spreken we over effectieve communicatie met meerlingen in de puberteit en wat je kunt doen en beter kunt laten.

Voor de Nederlandse Vereniging van Ouders van Meerlingen (NVOM) schrijf ik sinds 2014 over meerlingen in de puberteit in het MeerlingenMagazine. Bij 'Publicaties' zijn alle artikelen vanaf de website te lezen en te downloaden.