Voor jongeren

Als een van een tweeling opgroeien is leuk en soms helemaal niet leuk. Je bent door iedereen vergeleken, en onderling doe je dat ook. Als je zus of broer beter presteert dan jij, kun je je 'de verliezer' voelen. Als je gewend bent veel samen te doen, is het soms lastig om alleen activiteiten te ondernemen. Je bent het immers niet gewend. In de puberteit wordt wel van je verwacht dat je veel alleen doet. En je dient veel keuzes te maken; over een vervolgopleiding, een stad waar je gaat wonen en met wie je gaat wonen. Soms helpt het om daarover in gesprek te gaan met een persoonlijke coach.

Individuele coaching

Door gesprekken, leer je meer over jezelf. Je krijgt helderheid en dat helpt om doelgericht te handelen. In de sessies krijg je veel tips en praktische oefeningen mee.

Een voorbeeld voor de doelen van een coachtraject:

Leren kennen van kwaliteiten en energiebronnen, valkuilen en energievreters

Leren omgaan met spanning en niet-helpende gedachtes rondom activiteiten die je alleen dient te doen, rondom keuzes maken of in de communicatie met anderen

Vergroten van zelfkennis, zelfstandigheid en zelfvertrouwen